Payudara mengalami
pembengkakan atau engorgement pada umumnya terjadi karena aliran ASI
terhambat dan tidak segera ditangani sehingga menyebabkan bendungan ASI pada
payudara dan menimbukan rasa penuh dan nyeri pada payudara. Umumnya dua hingga
enam hari setelah melahirkan, air susu terbentuk kali pertama (kolostrum)
menjadi air susu yang matang. Jika air susu tidak segera dikeluarkan, payudara
akan bengkak dan penuh dan terasa nyeri.
Jika tidak segera diatasi,
bayi tidak dapat menyusu dengan benar dan dapat menyebabkan luka pada puting,
selain itu saluran air susu akan tersumbat dan dapat memicu infeksi kalenjar
payudara (mastitis). Akibatnya, ibu akan menyerah dan berhenti menyusui.
Padahal momen menyusui adalah bagian penting yang dapat mempererat kasih sayang
dan kedekatan antara ibu dan bayi. Jika kita mengalami masalah ini, simak
solusi berikut untuk mengatasi payudara membengkak saat fase menyusui.
Kompres Payudara dengan Air Hangat
Kompreslah payudara dengan air hangat sebelum menyusui untuk memudahkan
bayi mengisap puting susu. Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudara
lebih lembut sehingga puitng lebih mudah diisap bayi.
Berikan Pijatan Lembut
Pijatlah payudara dengan minyak bayi atau minyak zaitun dengan arah
memutar dari pangkal payudara kearah puting. Gerakan ini untuk memperlancar
aliran air susu sehingga mengurangi rasa penuh dan tidak nyaman pada payudara. Saat
bayi menyusui pijatlah payudara yang sedang diisap bayi secara perlahan untuk
merangsang ASI mengalir.
Kompres Payudara dengan Air Dingin
Untuk meredakan rasa sakit dan bengkak pada payudara, kompreslah
payudara dengan air dinginselama beberapa menit setelah menyusui.
Usahakan Menyusui Setiap Dua Jam Sekali
Sebaiknya berikan air susu
setiap dua jam sekali agar payudara cepat kosong. Beberapa kasus, bayi menolak
menyusu karena rasa ASI yang hambar,
atasilah dengan mengosongkan payudara terlebih dahulu dengan cara memompanya. Kemudian
baru berikan ASI kembali setelah hal ini dilakukan.
Daun Kubis
Kita dapat meredakan payudara yang tersumbat dengan menggunakan daun
kubis. Letakkan 1 helai daun di dalam bra pada masing-masing payudara biarkan
selama kira-kira 20 menit hingga daun layu. Lakukan cara ini rutin dua kali
sehari untuk mengatasi payudara bengkak saat menyusui.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar