Bagi banyak wanita, selulit
dan stretch mark manjadi musuh
kecantikan kulit. Banyak wanita yang
tidak mengetahui perbedaan selulit dan stretch mark dan berpendapat bahwa kedua kata ini memiliki
makna yang sama, yaitu munculnya garis-garis pada kulit seperti parutan. Namun
sebenarnya stretch mark dan selulit memliki makna yang berbeda. Yuk,
kenali dulu perbedaannya agar tidak salah dalam mengatasinya.
Stretch Mark
Stretch mark adalah kondisi lapisan kedua pada epidermis yang mengalami
kerusakan dan tidak ada kaitannya dengan lemak seperti selulit, hal ini terjadi
karena adanya peregangan kulit dalam
waktu sangat cepat atau terjadinya trauma pada kulit. Stretch mark dapat
dilihat secara langsung dan lebih jelas tanpa harus menekan kulit terlebih
dahulu. Stretch mark hanya dapat disamarkan atau dicegah saat masih berwarna
kemerahan, yang masih dalam tahap awal, tapi tidak dapat dihilangkan. Stretch
mark yang disebabkan faktor keturunan lebih sulit untuk disembuhkan.
Untuk mencegahnya, gunakan pelembap yang memberikan rasa hangat agar
sirkulasi darah menjadi lancar sehingga dapat menutrisi kulit. Kita juga dapat
mencoba cara alami mengatasi stretch mark
dengan minyak zaitun, minyak biji bungan matahari, dan pelembap
nonalergenik. Caranya, oleskan ketiga bahan tersebut berurutan mulai dari
minyak zaitun, minyak biji bungan matahari, dan pelembab setelah mandi. Konsumsilah
buah, sayuran, dan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E agar kulit tetap
sehat dan segar. Kebutuhan protein harus tetap menjadi asupan penting, terutama
albumin agar kolagen pada kulit agar terjaga selama hamil. Contoh makanan yang
mengandung albumin adalah ikan gabus dan putih telur. Cukupi kebutuhan minum air putih untuk menjaga kesegaran dan
elastisitas kulit.
Selulit
Selulit adalah lemak berlebih yang membentuk jaringan perut dan dapat
diketahui dengan cara menekan kulit. Saat kulit ditekan akan terlihat seperti
kulit jerut. Selulit muncukl karena adanya penumpukkan lemak dalam
rongga-rongga kulit sehingga kulit terlihat seperti bergelombang. Selulit
biasanya muncul di paha bagian belakang, pinggang, pantat, dan payudara. Hal-hal
yang menyababkan munculnya selulit antara lain, gaya hidup, pengaruh hormon,
dan metabolisme. Untuk mengatasinya, coba gunakan lulur kopi pada daerah tubuh yang terdapat selulit. Lulur
kopi berkhasiat menyamarkan tampilan selulit di bagian tubuh.
Selulit dan stretch mark akan sulit dihilangkan atau dicegah jika gaya
hidup tidak sehat, seperti merokok, alkohol, tidak suka sayur dan buah, serta
kurang berolahraga masih dilakukan. Jalani gaya hidup sehat mulai dari menjaga
pola makan dengan gizi seimbang, olahraga teratur, istirahat yang cukup, serta
cukup kebutuhan air mineral dengan mengonsumsi air putih delapan gelas sehari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar